تیم ملی دوومیدانی ایران در آستانه رقابتهای مهم قهرمانی آسیا، به منظور آمادهسازی نهایی عازم بلاروس شد تا مراحل ابتدایی تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی آغاز کند.
آغاز اردوی تدارکاتی در بلاروسبه گزارش آزپرس، ملیپوشان دوومیدانی ایران با حضور تمامی اعضای کادر فنی از جمله مربیان سرعت، پرش، پرتاب و آمادهسازی جسمانی، دور جدید تمرینات تدارکاتی خود را در شهر مینسک بلاروس آغاز کردند. این اردو بخشی از برنامه فدراسیون دوومیدانی برای ارتقای سطح آمادگی ورزشکاران پیش از رقابتهای آسیایی است.
جزییات برنامه تمرینیتمرینات این اردو شامل برنامههای سرعتی، استقامت هوازی، کار با وزنه و تمرینات انفجاری است. ورزشکاران هر روز دو نوبت صبح و عصر تمرین میکنند و تمرکز ویژهای بر ارتقای تکنیکهای دو سرعت، بلاک استارت و دو میانهدست وجود دارد. همچنین جلسات تحلیل ویدئویی برای بازبینی عملکرد در دستور کار قرار گرفته است.
معرفی نفرات اعزامیدر این کمپ آموزشی، ۱۶ دونده زیر ۲۳ سال و ۸ ملیپوش بزرگسال اعزام شدهاند. ترکیب تیم شامل نفرات اصلی رشتههای ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر، ۴۰۰ متر، ۴۰۰ متر بامانع، پرش طول و پرش ارتفاع است. تمامی ورزشکاران براساس عملکرد اخیر در رقابتهای داخلی انتخاب شدهاند.
نحوه هدایت فنی و کادرفنیهدایت فنی اردو بر عهده مربیان باتجربه فدراسیون است و هر رشته برنامه تخصصی خود را دنبال میکند. برنامههای بدنسازی، تمرینات مقاومتی، حرکات تکنیکی و مسابقات دروندورهای برای سنجش میزان پیشرفت ملیپوشان تدوین شده است.
برنامههای آتی و مسابقات دوستانهپیشبینی شده است در روزهای آینده چند دیدار دوستانه با تیمهای باشگاهی و ملی حاضر در بلاروس برگزار شود. این مسابقات به منظور شبیهسازی شرایط رقابتی و افزایش آمادگی روانی ورزشکاران تدارک دیده شده تا ملیپوشان با اعتماد به نفس بیشتری وارد رقابتهای آسیایی شوند.
